持ち物

美しい青空とカラッと澄んだ空気と快適な気候で、夏はまさにヨーロッパ旅行のベストシーズン！

今年の夏こそヨーロッパ旅行デビューしたい！と考えている方も多いのではないでしょうか？

そんなとき、特に女性の場合、悩みの種になるのが服装。

ましてやヨーロッパは広く、たくさんの国があるため、同じ夏でも国が違うとどんな格好をしていったらいいのか悩んでしまいますよね。

北は涼しいドイツや北欧、南は比較的暑いギリシャやイタリア・・・。

さらに女性の場合、現地の人々のお洒落事情も気になるのではないでしょうか？

そこで、ここでは現地に在住経験のある女性の視点から、夏のヨーロッパでの服装、特に街を散策する際の服装について、とっておきのアドバイスをご紹介しましょう！

防犯のため、決して露出しすぎない服装を！

空の青さが本当に眩しいヨーロッパの夏。

湿度が低く、カラッとしているので快適に過ごすことができます。

でも日本の夏より涼しいとは言え、やはり真夏は暑いもの。

そんなとき、つい気が緩んで薄着になりがちですが、防犯面から露出の多い服装はおススメしません。

よく肌の露出をしているから犯罪に巻き込まれるといわれますが、残念ながら確かにそういう面もあります。

現地女性をお手本に、適度なファッションを楽しむ！

海外で観光している日本人女性は防犯のため、比較的おとなしめの格好をしている方も多いです。

でも現地の女性はカラフルなキャミソールにスパッツなど体の線が強調されるような服を当たり前のように着ています。

そんななかで防犯面を気にし過ぎて、また便利だからとデニムにＴシャツという普通すぎるスタイルは、とても野暮ったくみえてしまいます。

せっかくおしゃれなヨーロッパの街を散策するのにもったいないですよね？

基本的には過剰な露出をしていなければ、日本の夏と同じような格好でもさほど問題ありません。

日本にいるときは、暑い日に厚手のデニムなど履きませんよね？

たとえば、普通のデニムをコットンのクロップドパンツに、普通のＴシャツをキャミソールの重ね着に、またはノースリーブワンピースを着てみるなど、ほんの少し変えることで印象がだいぶ変わります。

もちろん、過剰な露出はしないように気をつけてくださいね！

地域によって温度差もあるため、薄手の上着は必須！

ヨーロッパとひとくちに言っても、地域によって気候はだいぶ異なります。

イタリアのような暑い国では屋内で冷房がかかっていることもありますが、ドイツやスイスなど冷房設備自体が少ない国もあります。

ただ基本的に日本のようにレストラン内が冷房でガンガンに冷えているということはあまりありませんので、体が急に冷えるという心配も少ないでしょう。

ですが、陽が落ちると急に気温が下がる場合があるので、もしも夜まで外出するときは、薄手で大丈夫ですので上着を持っていくことをお勧めします。

もちろん昼間よりも夜の方が治安面で心配になってくるので、防犯の観点からいっても、持っていく方がいいでしょう。

日焼け対策は日傘よりも帽子で！

ヨーロッパの日差しはかなり強く、日なたにいると痛く感じるほどなので、日焼け対策は必須です。

ただ、日本でおなじみの日傘は残念ながらヨーロッパではメジャーではなく、むしろ少し変な目で見られるので控えた方が無難です。

基本的に現地の方々は日焼けすることに抵抗はなく、むしろ日焼けをしたい方々が多いのが日本人女性と違う点。

なので、日焼け止めクリームと帽子、そしてサングラスで日焼け対策をする必要があります。

最近はおしゃれなのに折りたためるタイプの帽子もありますので、そういう便利グッズを利用するのもいいでしょう。

また首回りの日焼けが気になるようでしたら、薄手のスカーフを巻いてもいいかもしれません。

散策にはスニーカーよりもフラットシューズがおススメ！

旅行といえば歩きやすいスニーカー！

確かにヨーロッパの街は昔ながらの石畳が多いため、歩きやすいスニーカーは必須です。

でもスニーカーだけだと味気ないもの。

もう少しおしゃれを楽しみたいなら、あと１足持っていくことをお勧めします！

ただしヒールが細めの靴は、ヒールが石畳の間に挟まって歩きづらいし、傷んでしまうことがあるので、底がフラットな靴を選ぶといいでしょう。

そこでお勧めなのが、バレエシューズです！

コンパクトなので荷物にもならないし、可愛らしいデザインも多いのでファッションを楽しみながら歩きやすさも確保できます。

また、夏場に活躍するサンダルも底がフラットなものなら大丈夫です。

どうしてもヒールがある靴がいい…という人は、なるべくヒール部分が太い靴を探してみましょう。

まとめ

せっかく憧れのヨーロッパ旅行デビューするんだから、お洒落を楽しみたい！

だからと言って露出しすぎて防犯対策がおろそかになっては、本末転倒です。

でも防犯面や利便性を意識するあまり、野暮ったい格好でヨーロッパの街を散策するのは少しもったいない気がします。

あとで写真を見返した時にちょっと後悔してしまうかもしれませんよね。

もちろん、過剰な露出は避け、常識的な時間に外出をするという当たり前の防犯意識を持つのが大前提です！

また、ヨーロッパの女性はあまり日傘を差す習慣がないため、日本では当たり前でも奇異に写ってしまいます。

国や地域によっては気候差が大きいため、薄手の上着も必須。

さらに石畳の道が多いヨーロッパの古都の散策には、ヒール靴よりもフラットシューズがベスト！

大事なポイントは、現地女性のファッションをお手本に適度なお洒落を取り入れることです！

誰もが楽しみにする海外旅行。

忙しい日々の生活から休暇を取って旅する時間はワクワクドキドキでいっぱいです。

しかし、この海外旅行につきものなのが長時間のフライト！

狭い機内のしかも狭いエコノミー席に長時間座っていると特に女性の場合、心配なのがむくみ。

むくんでしまうと見た目に影響するだけでなく、靴や服がこころなしかきつくなって窮屈に感じられたり、体が重く感じられたりで、旅を楽しむどころじゃなくなってしまいます。

特に女性にとっては、大きな問題！

そこで今回は、長時間フライトでの機内で起こるそんな辛いむくみへの対処法をご紹介していきます。

むくみってどんな症状？なぜ起こるの？

よく普段から耳にするこのむくみですが、いったいどのような症状なのでしょうか？

むくみというのは、血行不良を起こし、排泄されるべき水分や老廃物がきちんと除去されず蓄積されている状態を言います。

飛行機の中で足がむくんだり、または長時間立っていると足がむくむ経験は誰にでもあるはず。

これは、下半身が血行不良となった為に起こるのです。

その他にも、むくみの原因ともなる血行不良を起こす原因は、運動不足・ホルモンバランスの乱れ・過剰な水分摂取などが考えられます。

つまり、飛行機の中で長時間同じ体制でいると、下半身が血行不良を起こす為むくみという症状が現れるのです。

よく普段から耳にするこのむくみですが、いったいどのような症状なのでしょうか？

むくみというのは、血行不良を起こし、排泄されるべき水分や老廃物がきちんと除去されず蓄積されている状態を言います。

飛行機の中で足がむくんだり、または長時間立っていると足がむくむ経験は誰にでもあるはず。

これは、下半身が血行不良となった為に起こるのです。

その他にも、むくみの原因ともなる血行不良を起こす原因は、運動不足・ホルモンバランスの乱れ・過剰な水分摂取などが考えられます。

つまり、飛行機の中で長時間同じ体制でいると、下半身が血行不良を起こす為むくみという症状が現れるのです。

むくみ予防のために、旅行前にできること

このようにつらいむくみですが、旅行前にちょっとした「準備」をしておくことでしっかり予防できます。

ヨガや水泳、軽い運動などで前日に体を動かしておく！

出発前から下半身がむくんでいては、長距離のフライトでひどくならないわけがありません。

フライト前に体を軽く動かして、むくみにくい状態を作っておくことが大事です！

出発の前日、もしくは当日の朝に自宅もしくはジムなので軽く体を動かしておきましょう。

時間がなければ、横になり壁に両足を数十分上げるだけでも下半身のむくみを減少させるのには効果的です。

また、水泳もむくみ解消には効果的ですので、時間があれば出発前日仕事の後にでもぜひ行って下さい！

ホットヨガなど体内に溜まった老廃物を排出する事ができる運動は特に効果的です。

もちろん、日頃から体を動かしたり、軽い運動を心がけることも大事ですが、これまで運動不足だった方は、これを機会に軽い運動習慣を身に付けるのもいいチャンスですね！

フライト前の飲みすぎにご用心！

運動以外にむくみを防ぐために忘れてはならない大事なこと。

それは、長時間のフライトの前に飲み過ぎない事！

お酒を飲み過ぎた次の日など、体や顔がパンパンにむくんでいたりする事がありますよね？

長時間のフライトの前に老廃物を体内に溜め込むのはタブーです。

万が一、沢山飲む事が避けられない状況の時は朝一で軽くジョギングをしたり、水泳やヨガなどをして、万全の状態でチェックインする事がおすすめです。

このように日頃のちょっとした習慣でもむくみにつながってしまうことがあるので、旅行前に自分の普段の生活習慣を振り返ってみるのもいいですね。

着圧ソックスはむくみ対策の強い味方！

でも出発前まで仕事が忙しかったり、ギリギリまで準備に追われていたりで、軽い運動と言ってもなかなか難しい方も多いと思います。

そこで、心強い味方がフライトソックスです!

着圧ソックスとも言われたりしますが、このフライトソックスは長時間のフライトでのむくみ対策として作られており、動きのとりにくい飛行機内でむくみを助けてくれます。

最近では、幅広い種類にカラーの物が販売されており、ご自分の服装にあったものも選びやすくなってますので、当日着ていく予定の服に合わせて買い物をするのも楽しいかもしれませんね。

まだ、試した事のない方はぜひ一度お試し下さいね！

機内でむくんでしまったときにはストレッチを！

でも出発前まで忙しくて、軽い運動どころか着圧ソックスも忘れてしまったり、準備万端でもむくんでしまうことも考えられます。

でも、そんなときも心配ご無用！

飛行機の中でのつらいむくみには、軽いストレッチが有効です！

もちろん、狭いエコノミー席で頻繁に動き回ったり、席に座ったままいきなり大きな動きをするわけにはいきませんが、1時間から2時間に一回立ち上がり、トイレの付近など少し空間がある場所へ行きストレッチをしましょう。

壁に手を置き、膝を曲げて少しその状態を維持して、足を上げるだけでも血行の流れが変わり、とても楽になります。

また、軽い前屈をすると頭に血が巡るのでそれもとてもいいストレッチです。

他には、軽くアキレス腱を伸ばすように後ろに片足を引いてのストレッチもふくらはぎの血液循環が良くなり、飛行機内でのむくみにはとてもいいです。

ちなみにJAL機内でも機内ストレッチの方法が紹介されているので、参考にしてみてくださいね！

そんな事で？と思うかもしれませんが、こういった小さな心がけで長時間のフライトによるむくみがひどくならず、楽しいフライトになりますよ！

まとめ

海外旅行での長距離フライトで、特に女性にとってつらいむくみ！

せっかく楽しみにしていた海外旅行が、このせいで十分に楽しめなくなってしまうのは本当にもったいないこと！

でも、十分な対策をしておくことで、むくみを予防できたり、軽減させることができます。

むくみ対策で大事なのは、事前に軽い運動をしておくこととアルコールを控えること。

着圧ソックスも強力な秘密兵器なので、絶対に持っておきたいところ！

万が一、機内でむくんでしまっても軽いストレッチをすることで解消したり、軽減できます。

ここでご紹介した三つの対策だけでも、びっくりするくらいの効果がありますのでぜひ試してみて下さいね！

特に、飛行機に乗る前の準備の段階でむくみを解消しておくと、長時間のフライトでもとっても身体が楽なので、ぜひ荷物と共に健康の準備もして休暇をもっと楽しいものにして下さいね！

これを機会に日頃の運動習慣や生活習慣を見直すのもいいチャンスですね。

また、飛行機から降りた時に軽くストレッチをするのもおすすめですよ。

これだけ準備しておけば、海外旅行もきっといつも以上に楽しい時間になる事間違いなしです！

せっかくの海外旅行、特に初めての旅行ではあれこれ欲張って荷物を詰め込みがち。

でも乗り継ぎがあったり、あちこち見て周りたいとき、あまり荷物が多いと移動が大変。

ならば機内預け入れ荷物の大きなスーツケースに詰めては？という案もありますが、特に海外では破損やロストバゲージが心配・・・。

それならいっそ、機内持ち込み用手荷物だけで、身軽に海外旅行するのはいかがでしょうか？

荷物を機内持ち込み用だけにコンパクトにまとめることによって、身軽に旅行できる以外にもメリットもたくさん！

必要最低限のものだけ持って、身軽に旅を楽しみましょう！

全て機内持ち込み用手荷物にまとめるメリット！

国内旅行と違って、荷物が多くなりがちな海外旅行ですが、ちょっと工夫して全ての荷物を機内持ち込み用手荷物にコンパクトにまとめることで、以下４つのメリットがあります。

機内預け入れ荷物の破損やロストバゲージの心配いらず！

国内線と比べ、海外の飛行機は機内預け入れ荷物の扱いが荒いため、スーツケースや中の荷物が破損してしまう恐れがあります。

また、荷物がなくなってしまうロストバゲージの心配もありますが、機内に荷物を預けないことによって、これらの心配をせずにすみます！

預け荷物を待つ時間を短縮できる！

現地について、さあいよいよ観光だ！

とワクワクする気持ちはわかりますが、その前に入国審査、そして機内に預けた荷物を受け取り、場合によっては税関手続きが必要になります。

しかも機内に預けた荷物が出てくるのに、かなり時間がかかる場合もあり、また自分の預けた荷物がすぐに出てこないこともあります。

でも機内預け入れ荷物がなければ、このプロセスを飛ばしてそのぶん観光に充てる時間が増えます。

LCCの追加料金がかからないので、旅費節約できる！

昨今、その格安さと便利さで大人気のLCC。

特にマレーシアなど東南アジアや台湾や韓国など近隣アジア諸国まで往復で１万円もあれば行けるのが魅力！

しかし、そのぶん荷物の重量制限が厳しく、機内に荷物を預け入れすると片道5,000円も追加料金を取られてしまいます。

せっかく格安LCCで交通費を節約しても、これでは本末転倒というもの。

でも機内預け入れ荷物を持たないことで、そのぶん旅費節約できちゃいます！

旅行中も身軽でスマートに移動できる！

せっかくの海外旅行、あれもこれもとはりきってたくさん荷物を持って行きたい気持ちはわかりますが、荷物が増えるとそのぶん体力も消耗するし、移動が大変になります。

でも荷物を減らすことで上記のように旅費や時間の節約ができるだけでなく、体力まで節約できちゃいます。

そのぶん、観光に時間とお金、そして貴重な体力もたっぷりつぎこんで、思う存分旅行を楽しみましょう！

最低限、持っていくべき荷物は？

でもいくら荷物を減らして身軽に！と言っても、いざ旅行に行って必要なものがなくては旅行を楽しむどころじゃなくなってしまいます。

そこで、最低限持っていくべきものを以下にリストアップしました！

これがないとしゃれにならない！貴重品

海外旅行の際に絶対なくてはならない、大事なものです！

スマホがあればパソコンやデジカメを持っていかなくても代用できるので、便利です。

• パスポート
• 現金、クレジットカード
• 航空券
• 携帯電話（スマートフォン）
• 貴金属・鍵など

あったら便利な精密機器

上２つはあれば便利ですが、スマホでも代用できます。

• ノートパソコン
• デジタルカメラ
• スマートフォンのバッテリー

※国によっては変圧器も必要！

最低限の身の回り品

その他、こまごまとした身の回り品です。

特にボールペンは入国審査用紙に記入する際に必要です。

• ボールペンや筆記用具、メモ帳
• 眼鏡やコンタクトレンズ
• コンタクトレンズ保存液
• コンパクトな旅行用の洗面用具（シャンプー、リンス、せっけんや歯ブラシ、歯磨き粉など）
• 必要最低限のメイク用品
• ハンカチやハンドタオル
• その他、常備薬など

衣類や着替えなど

滞在期間にもよりますが、下着や衣類は現地でも洗濯できるので、だいたい３泊分あれば大丈夫です。

コインランドリーは通常高い場合が多いので、基本的に衣類はホテルの部屋で手洗いがおススメです。

洗剤も高いので、コンパクトな旅行用のものを持っていたほうがおトクです！

• ３泊分の着替え
• ３泊分の下着、靴下
• 寝間着も兼ねたルームウェア
• 冬に行くならヒートテックなど軽くて薄い下着と軽い上着
• 夏にビーチに行く場合は水着と日焼け止め
• オペラや観劇、ちょっと高級なレストランに行く場合は、フォーマルで皺になりにくいワンピースかインフィニティドレス

その他あれば便利なもの

他にももしバッグや重量に余裕があれば、以下のものがあれば便利です。

• 爪切り
• 耳かき
• ウェットティッシュ
• 耳栓
• ちょっとした裁縫セット
• 絆創膏
• 折り畳みできて軽量なエコバッグ

機内持ち込み用荷物について、そのほかあったら便利なものや機内を快適にするお役立ちグッズなど、詳細についてはこちらのページにまとめましたので、参考にしてみてください。

機内持ち込み荷物の必需品と空の旅を快適にするためにあれば便利なもの

服や着替えはどれだけ必要？

これで必要最低限なものは揃いましたが、一番頭が痛いのは旅行中の服装！

ましてや機内持ち込み用手荷物だけにまとめる場合、特に厳選する必要があります。

滞在期間にもよりますが、一般的に旅行期間を１週間とするとほぼ３泊分ぐらいの着替えがあれば大丈夫です！

必要最低限の着替えとシーンごとに必要なもの

• ３泊分の着替え
• ３泊分の下着、靴下
• 寝間着も兼ねたルームウェア
• 冬に行くならヒートテックなど軽くて薄い下着と軽い上着
• 夏にビーチに行く場合は水着と日焼け止め
• オペラや観劇、ちょっと高級なレストランに行く場合は、フォーマルで皺になりにくいワンピースかインフィニティドレス

コインランドリーは通常高い場合が多いので、基本的に衣類はホテルの部屋で手洗いするのがおススメです。

洗剤も高いので、コンパクトな旅行用のものを持っていたほうがおトクです！

冬の旅は重ね着が基本！

冬や寒い国への旅では、上着や防寒着がかさばって困り物。

その場合は、重ね着で対応しましょう！

また逆に日本が冬のときに常夏の東南アジアのビーチ、オーストラリアやニュージーランドなど季節が逆の南半球の国々に行く場合には、圧縮して折りたためるウルトラライトダウンがお勧めです。

着回しできるシンプルな服を組み合わせてお洒落を楽しむ！

基本的に準備する衣類は３泊分ぐらいですが、シンプルで着まわしができるものがおススメです！

無地でシンプルなトップスと柄もののカラフルなトップスがあれば、ボトムスが同じでも全然違ったイメージを楽しめます。

逆にトップスが同じでも、ボトムスを変えてバリエーションを楽しむという手もあります。

さらにアクセサリーやスカーフなどでワンポイント工夫して、お洒落を楽しむのも着こなしのバリエーションが増えるのでおススメです。

女性ならば、現地のエスニックな模様のスカーフやアクセサリーを買って、普段のファッションに取り入れてみるのも旅ならではのお洒落の楽しみ方です。

重量制限、液体物にも要注意！

こうして必要なものをリストアップすると、思ったよりもたくさんのものが必要なことがわかりますね！

でも機内持ち込み用手荷物の場合、厳しい重量制限と持ち込める液体物が100ml以下というような制限があります。

特にアジア方面のLCCは機内持ち込み用荷物の重量制限が厳しいため、特に注意が必要です！

そのためには、できるだけ軽いバッグを選ぶことと、化粧水などの液体物は小分け容器に入れて持っていくなど工夫が必要です。

軽いバッグやスーツケースを選ぶ！

機内に持ち込める荷物は、主に手荷物を入れた大きめなメインバッグ（スーツケース）１個と、貴重品や身の回り品を入れたサブバッグ（ハンドバッグ）１個です。

メインバッグのサイズ制限は３辺の合計が115cm以内、重さは7kg～20kg以内ですが、航空会社によって規定が違うので確認しましょう！

特にアジア方面のLCCは規定が厳しいので、要注意です。

メインバッグを選ぶ上で重要なポイントは、軽くて丈夫で、かつ必要な荷物を入れるだけの容量があること。

そこで、これら３つの点から以下おすすめのメインバッグをご紹介します！

背負わなくていいキャリーケース

まずは定番のキャリーケースのご紹介から。

ずっと背負わなくていいし、パッキングもしやすいのでおススメです。

サムソナイトのコスモライト

スーツケースと言えばサムソナイト！と呼ばれる世界一のスーツケースブランド。

1.8kgという超軽量かつ頑丈で機能性に優れ、使いやすいのが特徴です！

 

 

機内持ち込み手荷物の重量制限は、いつも海外旅行の頭痛の種。

特に最近人気のLCCはその破格な安さが魅力ですが、反面、重量制限が厳しいのが悩みどころ。追加料金だってバカになりません。

せっかくはりきって荷物を詰め込んだのはいいけど、最初の段階でこんな目に合えば、せっかくの海外旅行も楽しむどころではなくなってしまいます。

機内でも手ぶらなら問題はないのですが、貴重品や身の回りの細々とした物、最低限の必需品、ちょっとした本や携帯ゲーム機、ロストバゲッジに備えた着替え一式を制限重量内に収めるのは至難の業。

しかし、そんな皆様に朗報です！

機内持ち込み手荷物の重量制限を解決してくれる画期的な「最強兵器」が登場しました！

コートなのに大量収納可能！画期的な「最終兵器」エアポート・ジャケットとは？

機内持ち込み荷物の重量制限や追加料金におびえる旅人の皆様に、朗報です！

史上初、最大15kgの荷物を着たままで持ち運びできる画期的なコートが登場しました。

年々、厳しさを増すLCCの機内持ち込み荷物重量制限への挑戦状？！

近年、その圧倒的な安さで人気を集めている格安航空会社LCCですが、機内持ち込み荷物の重量制限が厳しいのが悩みどころ。

特に、2015年2月から機内持ち込み手荷物の重量制限が10kgから7kgに変更されたジェットスターを筆頭にバニラエアやピーチエアで10kg、比較的緩いと言われる春秋航空でも15kgという厳しさ。

これは海外でも同じ傾向にあり、アイルランドの格安航空会社ライアンエアーやイギリスのイージージェットでも同様に厳しい重量制限が設けられ、搭乗者を悩ませています。

特に頻繁に海外出張する多忙なビジネスマンや、おもちゃや着替え、哺乳瓶など細々した荷物が増えがちな乳幼児連れの夫婦にとっては頭痛の種。

そんな旅人達の声を受け、生まれた最終兵器。それがこのエアポート・ジャケットです！

最大15kgという抜群の収納力で、ロストバゲッジも怖くない！

腰までのショート丈と3/4のミドル丈、ロング丈の３段階に調整可能であり、製作を担当するオーストラリアのジュース・プロモーションによると、ロング丈で最大14個の大きなポケットを付けることができ、15kgの荷物を運べるとのこと。

これだけ聞いてもピンと来ないかも知れませんが、最大でノートパソコン２台とiPad、靴下２組、ジーンズ１本、Ｔシャツ５枚、その他洗面用具やカメラ、上着や靴まで入るというから、驚きの収納力です！

このおかげで搭乗者は荷物チェックインの行列に並ぶ必要はなくなり、１日分の宿泊セットなら収納できるため、ロストバゲッジにおびえることもありません。

また、不要なときは備え付けのダッフルバッグに入れて持ち運ぶこともできるという便利さ。

プロダクトデザイナーのAndrew Benke氏は、このエアポート・ジャケットを使うことで、スムーズな旅を体験できると言っています。

きっかけは小さな子連れ旅行中の夫婦のアイデアから

きっかけは、乳幼児連れで旅行中の夫婦の経験から

このようにコートとしてもバッグとしても大活躍の画期的なエアポート・ジャケットですが、実は旅行中の幼い子供連れ夫婦のアイデアから生まれました。

プロダクトデザイナーのAndrew Benkeと彼のビジネスパートナーかつ妻のClair Murphyは、まだ乳児だったわが子を連れて旅行からの帰り道、オーストラリアのホバート国際空港で荷物重量制限にかかり、航空券代よりも高い追加料金を請求されました。

重量制限をクリアするため、着替えとパソコンの充電器、子供のおむつやおもちゃをポケットいっぱいに詰め込んで、なんとか荷物検査をやりすごした夫婦でしたが、行く先々でポケットから荷物が零れ落ち、大変な思いをしたそうです。

このときの苦い経験が元になり、画期的な大発明エアポート・ジャケットが生まれました。

旅費を節約したい全ての旅行者のための「スタイリッシュな解決法」

年々、厳しくなるLCCや格安航空会社の機内持ち込み荷物の重量制限。

決してバカにならない追加料金の請求を避けるため、旅費を節約したい旅行者は彼ら夫婦のようにポケットに入る限りの衣類や持ち物を詰め込み、重量制限をパスしようと涙ぐましい努力をしています。

デザイナーのBenke氏は、エアポート・ジャケットはそんな旅行者のための「スタイリッシュな解決法」になるだろうと期待しています。

同氏は、「このコートを使うことで、旅費をかなり節約できるだろう」と語っています。

コートとしてバッグとしても大活躍な上、使い方も簡単！しかし警備上の懸念も

多機能で大容量なのに、見た目もお洒落！しかも使い方は至って簡単

このような大容量でバッグとしてもコートとしても大活躍なエアポート・ジャケットですが、使い方は至って簡単です。

1. 荷物を詰め込む。

   コートのポケットにそれぞれ荷物を詰め込みます。

   丸めて、備え付けのダッフルバッグに入れます。

   このダッフルバッグは機内持ち込み荷物のサイズ規程（55cm×40cm×25cm）を満たすよう作られているため、空港についてからも安心です。

2. コートを広げて着る。

   チェックインする前と、機内に搭乗する際にコートを広げて着ます。

3. 搭乗後はコートを脱いでバッグとして収納。

   搭乗後コートを脱いだ後、中身ごと丸めて、出発前と同じく備え付けのバッグに収納し、ダッフルバッグ状態にします。

   そのまま、座席の下にしまえます。

   このように、コートとしてもバッグとしても使えるので、場面ごとに使い分けができて便利です。

丈は三段階で調整自由！使い方はあなた次第！

エアポート・ジャケットの丈は、一番短い腰までのショート丈と中間の3/4丈、ロング丈の３段階に調整可能です。

ショート丈にはポケットが8個、3/4丈には11個、ロング丈には最大14個のポケットがついており、それぞれのポケットパネルはジッパーで取り外し可能です。

持ち運ぶ荷物によって、丈を調整することもできます。

本当にセキュリティチェックは大丈夫？

このように画期的な「最終兵器」エアポート・ジャケットですが、一方で「本当にセキュリティチェックは通れるの？大丈夫？」「すぐに警備の目に留まって、対策されてしまうのでは？」という懸念の声も上がっています。

しかしBenke氏によると、エアポート・ジャケットはチェックイン前とセキュリティチェックの時だけに着ればいいので、全く問題はないとのこと。

同氏によると、空港のセキュリティがチェックするのはあくまでも荷物の中身で、荷物をどのように運んでいるかは重視していないので、大丈夫だそうです。

使い方さえ間違えなければ、これまで実際に使ってきて何の問題もなかったと同氏は語っています。

しかし、これはあくまでも各航空会社の規定の抜け道を狙った商品で、実際に日本のLCCの規定をクリアするかは保証できませんので、悪しからず！

お洒落で丈夫で高機能、XS～4XLとサイズも豊富！気になるお値段と発売日は？

男女ともに春夏・秋冬コレクションにバリエーション豊富なデザイン

エアポート・ジャケットは腰までのショート丈、3/4のミドル丈、ロング丈の３段階の丈を調整することができます。

色はブラックのみのシンプルなデザインですが、お洒落で洗練されており、しかも耐水性の丈夫な生地が使われています。

男女ともにパターンは春夏バージョンと秋冬バージョンあり、特に冬バージョンのコートには暖かくて柔らかいウール生地が使われています。

ポケットは一番短い腰までのショート丈に８個ついていますが、それ以上は追加で3/4丈、ロング丈ごとにジッパーで３つのポケットがついた部分を付け足す形になります。

サイズは男女ともにXSから4XLと豊富に展開されており、デザインも春夏バージョンで男女ともにフォーマルなThe Tailored Travelerとカジュアルなフード付きのThe Hooded Travelerの2パターンがあります。

秋冬バージョンもフォーマルなThe Sleek TravelerとカジュアルなThe New York Travelerの2種類があります。

色はいずれも黒一色のみですが、このようにサイズ、デザインともにバリエーション豊富なのも魅力です。

気になるお値段と発売日は？

さて、こんなに多機能で抜群の収納力を誇り、しかも見た目もお洒落で洗練されている｢最終兵器｣エアポート・ジャケットですが、気になるお値段はいったいおいくらなのでしょうか？

現在、この商品の発案者、Andrew BenkeとClair Murphy夫婦は、アメリカにあるクリエイターやアーティストを支援する会社、キックスターターに出資を募っています。

気になる方は、同社の公式サイトの右横にあるBack This Project（このプロジェクトを支援する）という緑のボタンを押せば、金額を見ることができます。

出資する金額によって購入できるバリエーションも異なり、一番安い春夏ジャケットでフォーマル・カジュアルともに239豪ドル（日本円で約21,000円）、秋冬ジャケットでフォーマル・カジュアルともに299豪ドル（約26,000円）です。

なお、世界中に発送してくれ、今から注文すると今年の5月には納品できる予定です。

日本のLCCの厳しい重量制限規定でも通用するかどうかは保証できませんが、それでも「試してみたい！」というチャレンジャーな方は、是非申し込んでみてはいかがでしょうか？

ちなみに、ファッションショーのようにお洒落なプロモーションビデオと詳しい使い方が見たい方は、この動画をご覧ください。

[surfing_su_youtube_ex url=”https://www.youtube.com/watch?v=yxidPS9IvUw”]

まとめ

史上初！バッグとして使える多機能かつ大容量コートの登場！

最大15kgの荷物を運べる上、見た目もスタイリッシュでお洒落だし、折りたためばダッフルバッグとしても使える便利さ。

見た目も黒一色でシンプルながらも、流行に左右されない定番スタイルで、長く愛用できるのではないでしょうか。

しかもサイズ展開もXS～4XLと豊富で、デザインも男女ともに春夏、秋冬タイプにフォーマルとカジュアルの2種類があり、バリエーション豊か。

特に海外出張が多く、多忙なビジネスマンや荷物が多い乳幼児連れの夫婦にとって、まさに画期的でスタイリッシュな解決法と言えるのではないでしょうか。

現在、キックスターター社で出資を募っており、今注文すれば5月には納品予定ですが、

日本のLCCの重量制限規定にクリアするかどうか、保証はできません。

「それでも構わない！むしろ試してみたい」というチャレンジャーは方は、申し込んでみてはいかがでしょうか？

海外旅行持ち物チェックリスト

以下、海外旅行に必要な持ち物をカテゴリごとにまとめ、一覧表にしました。

準備するときに、是非お役に立てて下さい。

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せっかくの海外旅行、できるだけスマートで身軽に楽しみたいもの。

現地に着いてからの街歩きはもちろんのこと、行きの飛行機で乗り継ぎがある場合にも大きく重い荷物を持ち歩かなくてはならないと考えただけで、うんざりしてきますよね。

特に機内持ち込み用の荷物はいろいろ持ち込み制限があるので、面倒くさいから何も持たなくてもいいや！と思いたいところですが、ちょっと待って！

いくら機内持ち込み規程にひっかからなくても、荷物を減らして身軽になっても、必要なときに欲しいものがなければ本末転倒です。

そこで、ここでは機内持ち込み用にすべき荷物と機内に持っていけば便利なもの、そしてちょっとしたパッキングのコツをご紹介しましょう！

機内持ち込み荷物の必需品

まずは、機内持ち込みにすべき荷物で、「これだけは絶対に必要！」なものをご紹介しましょう。

パスポートや現金など、肌身離さず身に着けておくべき貴重品や、壊れやすい精密機器、普段から手放せない身の回り品や薬などが該当します。

これだけは欠かせない！貴重品

パスポートや航空券など、海外旅行には絶対になくてはならない必需品です。

忘れないように出発前にちゃんと持ったかどうか、必ずチェックしましょう！

パスポート

海外旅行に欠かせない最重要品！

これがなければ、そもそも海外旅行できなくなってしまいます。

盗難や紛失を防ぐためにも、首からかけられるパスポートケースに保管し、肌身離さず持っておくことをお勧めします。

財布

現金やクレジットカードを保管します。

現金は必要最低限の日本円と渡航先の通貨、そしてもしできればドルも持っておくと便利です。

クレジットカードについては、後ほど別の記事で詳しくご紹介しますが、使える国や範囲が広いため、VISAがおススメです。

航空券

最近はPCで手軽に予約できるため、e-ticketの形態になっているものがほとんどなので、プリントアウトしたものと一緒に旅程表も持っておくとベストです。

もちろん、乗り継ぎがある場合には乗り継ぎ用のチケットもお忘れなく！

印刷したものを紛失したときのために、スマホ等にpdfデータを取り込んでおくと、より安心です。

携帯電話（スマートフォン）

国内においても、もはや日常生活に欠かせないと言っても過言ではなくなってきた携帯時計。

特にスマートフォンは電話やメールだけでなく、WifiがあればちょっとしたPCとして、またカメラや電卓としても幅広く使えて便利です。

またラジオや音楽プレイヤーとしても使えるので、イヤフォンと一緒に思っておくといいでしょう。

貴金属・鍵など

貴金属は盗難を招く恐れがあるので、これみよがしに身に着けず、小さなものならしまっておくほうがいいでしょう。

スーツケースの鍵や家の鍵などは、いずれも紛失したら開けられなくなったり、家に帰っても入れないというトラブルを招くため、くれぐれも紛失しないよう細心の注意が必要です。

取り扱い注意な精密機器

いまや生活必需品となったスマホやノートパソコン。

あると便利ですが、精密機械なので取り扱いにはくれぐれもご注意を！

ノートパソコン

スーツケースに入れ、事前に飛行機の倉庫に預ける受託手荷物は通常、手荒に扱われることが多いため、精密機器を入れていた場合には壊されても文句が言えません。

大事な精密機器は、必ず機内持ち込みにしましょう！

デジタルカメラ

スマホにもデジカメ機能は搭載されていますが、せっかくの海外旅行、海外の素敵な景色を綺麗に撮りたいですよね！

そんなときに大活躍するのが、デジカメです。

デジカメもノートパソコン同様、精密機器なので、壊されないよう必ず機内持ち込みにしましょう。

スマートフォンのバッテリー

今年４月に国際民間航空機関がリチウムイオン電池の旅客機への預け入れを禁止し、また８月にスカイマークでモバイルバッテリーが発火した事件から、モバイルバッテリーの扱いは厳しくなっています。

特にリチウムイオン電池式のモバイルバッテリーは規制が厳しいため、スーツケースに入れて受託手荷物にするのではなく、必ず機内持ち込みの手荷物に入れましょう！

手放せない常備薬や最低限の身の回り品

筆記用具や常備薬、その他こまごまとした身の回りの日用品は、旅行中であっても必ず必要となります。

これもすぐ取り出せるよう手元に置いて、必ず忘れないよう事前にチェックしましょう！

ボールペンや筆記用具

入国審査用紙に記入する際に必要です。

用紙は機内で配られるので、事前に記入しておくと空港についてからの手続きがスムーズかつ楽になります。

できれば小さなメモ帳もセットでまとめて持っておくと、ちょっとメモしたいことがあったときに便利です。

眼鏡やコンタクトレンズ

普段から目が悪く、眼鏡やコンタクトレンズを常用している人にとっては、なくてはならない必需品です。

普段コンタクトのみ使っている方でも、寝る前にコンタクトを外した後にトイレなどでちょっと席を立ちたくなったときや荷物を取りたくなったときなどのために、眼鏡も一緒に持っていくことをお勧めします。

常備薬やコンタクトレンズ保存液

常備薬や救急セット、コンタクトレンズ保存液は、必要最低限のみ機内持ち込みにして、残りはスーツケースに入れます。

特に液状タイプの薬やコンタクトレンズ保存液は、液体なので必ず100ml以内にし、液体用ポーチにまとめて入れておきましょう。

歯ブラシと歯磨き粉

ロングフライトで、機内泊になる場合に必要となります。

市販の歯磨きセットでもいいですが、歯磨き粉は液体扱いになるため、同じく100mlに留め、液体用ポーチに入れておきましょう！

ハンカチやハンドタオルなど

暑いときは汗を拭いたり、ちょっとしたときにあると便利です。

幅広いシーンで大活躍の便利グッズです！

必要最低限のメイク用品

普段化粧をしている人、特に女性はマスカラやファンデーション、乳液や口紅など必要最低限のメイク用品も必要です。

化粧品は通常、液体物扱いなので、これもそれぞれ100ml以内に抑え、液体用ポーチにまとめて入れておきましょう。

メイク落としには、液体状のものよりも「ふくだけコットン」のようなシート状のものが手軽でかさばらないので、おススメです！

機内持ち込み用荷物パッキングのコツ

なお、機内持ち込み用荷物をパッキングするときは、以下の種類に分けておくと便利なのでおススメです。

・パスポートや航空券、財布やスマホなど肌身離さず持っておく貴重品を入れておくための小さなポーチやポシェット

・折り畳みできて軽量なエコバッグ

コンタクトレンズや眼鏡、薬や歯磨きセットなど、機内で頻繁に使うものを入れて足元に置いておきます。

頭上の荷物入れから度々取り出す必要がなくなり、取り出す度にたびたび立ち上がらなくてもいいので周りの迷惑にもならず、かなり便利です。

・上の２つと機内持ち込み用荷物を全て入れる大きめのバッグ

もちろんですが、機内持ち込み用手荷物は、必要最低限に留めておくことが大切です。

特に乗り換えが多いフライトでは、空港内でずっと持ち歩くことになるので、少しでも身軽にしておくことが旅を楽しむ第一歩になります。

ロングフライトも恐くない！機内であったら便利な物

そうは言っても空気が乾燥し、肌寒い機内では、それだけでは心もとないもの。

特に女性にとっては、乾燥と寒さはお肌と身体の大敵ですよね！

さらに長時間のフライトの場合、機内で十分な睡眠が取れないと現地についてからの旅行を心から楽しめないもの。

そんなときのために、防寒・乾燥対策と安眠できるために持っていれば便利なグッズをご紹介しましょう！

機内の乾燥も恐くない！お役立ちグッズ

窓が開けられず、締め切った機内はとかく乾燥しやすいもの。

そんな中、肌の乾燥や病原菌への罹患を防いでくれるスグレモノです！

各種クリーム

リップクリーム、ハンドクリームなど

特にリップクリームは機内や寒くて乾燥した場所で、大活躍です！

マスク

機内の空気はかなり乾燥しているもの。

そんな中では、普段よりも風邪や病気への罹患率も高まります。

マスクで喉を保湿しながら予防できれば、かなり快適になります。

フェイスミスト

顔の乾燥を防ぐのに必須アイテムです！

もちろん液体なので、必ず100ml以内に抑えて液体用ポーチにまとめて入れましょう。

冷房もなんのその！な防寒グッズ

機内は締め切った上に冷暖房が完備されていますが、たまに冷房が効きすぎて寒くなることがあります。

そんなときでもちょっとした防寒グッズを持っていると安心です！

大きめのショールやストール

航空会社によってはブランケットを貸してくれるところもあるようですが、念のため、持っておくと便利です。

特に大きくて綺麗目のショールやストールを持っておくと機内で防寒として役立つだけでなく、現地に着いてからの着こなしのアクセントにもなり、お洒落にも大活躍の便利グッズなので、おススメです！

軽くて暖かい上着

薄手で軽い上着を持っておくと、機内や冬場の旅行に重宝します。

カーディガンやパーカーでも便利ですが、ユニクロのウルトラライトダウンも軽くて暖かいので、おススメです。

機内でも快適な安眠をお約束するスグレモノ！

機内、特にロングフライトで眠れないのはつらいですよね。

しかも機内は密閉した空間の中でエンジン音やその他雑音が気になるもの。

でもそんな機内でも安眠できるスグレモノがあれば恐くありません！

アイマスク

外光を遮るため、機内でのより深い安眠には欠かせません！

しかも寝顔を隠してくれるので、睡眠中の最低限のプライバシーも保てます。

トラベル枕

長時間のフライトでは、ずっと椅子に座って同じ体勢を強いられるため、寝ているだけでも疲労がたまってしまいます。

特に肩こりが激しい方には、首回りの痛みは深刻です。

そんなとき、首にはめるタイプのコの字型の空気枕があれば、かなり軽減されます！

しかも空気を入れて膨らませるタイプなので、使わないときはコンパクトに折りたためるので、持ち運びにも便利です。

耳栓

周囲の雑音が気になる方は、これがあるだけでもかなり安眠できます。

最近はいろいろなタイプの高性能な耳栓が出てきていますが、耳の痛くならないスポンジ状の柔らかめのものがおススメです。

退屈なフライトを楽しむためのお役立ちグッズ

機内では備え付けのデバイスで音楽や映画を楽しむこともできますが、長時間のフライトではどうしても手持無沙汰で時間を持て余しがち。

しかも、機内ではWifiが使えないため、PCや携帯も機内モードにしないと使えません。

携帯ゲームを持ちこむという手もありますが、それだけでは飽きるというもの。

そこで、手持無沙汰で退屈なロングフライトの機内を楽しくしてくれるグッズと、機内だけでなく現地についてからも幅広く使える便利グッズをご紹介します！

ガイドブック

数冊持っていきたいときは、一冊だけ機内に持ち込み、他はスーツケースに入れて持っていきましょう。

渡航先の旅の予習をするもよし、現地情報をゲットするもよし！また美しい写真付きのものならば、現地についてからの旅に想いを馳せるのも一つの手です。

また、本によっては入国カードの書き方まで紹介している親切仕様のものまであるので、とても便利です。

文庫本

文庫本を1冊用意するのも一つの手ですが、最近ではkoboやkindleなどの電子書籍リーダーも出てきているので、大量に読みたい本がある人はこちらがおススメです！

本のデータを大量に持ち歩くことができ、しかもかさばらないので重宝します。

オーディオプレイヤー

機内のオーディオプログラムでも音楽は聴けますが、チャンネルが少なかったり、聞きたい音楽がない場合には、iPodやiPad等のオーディオプレイヤーを持参するのも手です。

これも聞きたい音楽のデータを大量に入れて持ち歩けるので、コンパクトでかさばらず便利です。

幅広いシーンで大活躍！その他あれば便利なもの

その他、上記に分類されませんが、機内に限らず現地に着いてからも様々なシーンで幅広く大活躍する便利グッズをご紹介します！

ウェットティッシュとティッシュ

ティッシュは鼻をかんだり、汚れを拭ったりするときに重宝します。

ウェットティッシュは手を洗いたいときに水が使えないときや、怪我したときの消毒等、幅広く使えるので便利です。

スリッパ

機内、特に長時間のロングフライトでは、ずっと靴のままでいると足が蒸れるし、リラックスできません。

航空会社によってはサービスで支給されることもありますが、念のため安くてもいいので持参することをお勧めします。

また機内だけでなく現地に着いてからもホテルで使えるので、なにかと重宝します。

ワセリン

髪、顔、唇だけでなく、全身の乾燥予防として重宝するだけでなく、靴擦れしたときの摩擦防止や予防など、幅広く使える万能グッズです！

また、メイク落としとしても重宝します。

万が一ロストバゲージしたときのために！

せっかく現地に着いたのに、飛行機に預けていた受託用手荷物（スーツケース）が出てこないことは、決して珍しいことではありません。

貴重品や最低限の身の回り品を機内持ち込み用手荷物に入れておけば、金額的にはさほど大きな痛手は被らないものの、現地に着いてから着替えが１着もないのは困りものです。

そんな「ロストバゲージ」を想定に入れ、機内持ち込み用荷物の中に下着を含めた着替え一式を準備するのもおススメです。

着替え以外にも、女性ならば最低限の化粧品、男性ならば髭剃りやシェーバーも必要です。

イメージ的には一泊分の「お泊りセット」を準備する感覚でよいでしょう。

それでも心配な方のために、なんと機内持ち込み荷物だけで旅行できる裏技もあります！

詳しくは、こちらでご紹介していますので参考にしてみてください。

機内持ち込み手荷物だけで身軽な旅を！国内旅行感覚で海外旅行も楽しんじゃおう！

まとめ

機内持ち込み用荷物に入れるべきものは、大きく分けて「これだけは絶対に必要！」な必需品と「機内であれば便利なもの」の2種類。

絶対に機内に持ち込むべきものは、パスポートや現金など肌身離さず身に着けておくべき貴重品、壊れやすい精密機器、普段から手放せない身の回り品や薬などです。

また、機内は寒くて乾燥しているので、防寒・乾燥対策グッズと、機内での安眠をサポートするためのグッズがあれば便利です。

さらに長時間のロングフライトの場合には、機内を楽しく過ごせるためのちょっとしたグッズがあれば完璧！

大切なのは、機内で何が必要なのか、どうすれば機内で快適に過ごせるか考え、そこから自分にとって何が必要か考えながらパッキングすることです。

初めての海外旅行、はりきって荷物を詰め込んでいざ出発！

・・・と言いたいところですが、ちょっと待って！

機内に持ち込む荷物に、制限があるのをご存じですか？

重さや大きさ、個数はもちろんのこと、液体やスプレー等も規程の条件を満たさないと機内には持ち込めません。

また物によっては危険物扱いされ、荷物検査で没収されてしまうこともあります。

せっかくの海外旅行、はりきってたくさん荷物を詰め込んだのはいいけど、大事な荷物を機内に持ち込めなかったり、出発前に没収されるのは不便だし本末転倒。

しかも出発前から精神的ショックが大きすぎて、旅を楽しむどころじゃなくなりますよね。

そこで、今回は国際線の機内に持ち込める荷物の条件と持ち込めない荷物について、おさえておきましょう！

いまさら聞けない機内持ち込み荷物のサイズ・重さ制限

飛行機には、搭乗前に航空会社のカウンターに預ける「預け入れ荷物（受託手荷物）」の他に、機内に手荷物を持ちこむことができます。

機内に持ち込めるのは、小さなハンドバッグ1個と、規程の制限サイズ・重量内であれば少し大きめのボストンバッグか小さめのスーツケース１個までです。

細かい点は航空会社によって異なりますが、ほとんどの場合は機内持ち込み荷物のサイズと重量制限は以下の通りです。

・持ち込めるのは、手荷物を入れた大きめのボストンバッグか小さめのスーツケース１個と、身の回り品や貴重品を入れたハンドバッグ1個

・手荷物を入れたバッグのサイズは、３辺の合計が115cm以内であること

・手荷物の重さは、7kg～20kg以内であること

なお、重量制限については会社によっては規程がそれぞれ違うので、事前に自分が搭乗する便の航空会社の公式サイトで確認しておきましょう！

要注意！機内に持ち込んではいけない物

機内持ち込み・預け入れともに不可な物

事前に受託手荷物として飛行機に預けることも、機内に持ち込むことも一切禁止されている荷物があります。

それは、ガス、火薬、燃料、毒物、酸化性物質、腐食性物質など、いわゆる「危険物」と呼ばれるものです。

具体的には、以下のようなものを指します。

・ガス－スプレーやボンベなどの高圧ガス

・火薬－クラッカーや花火など

・燃料－オイルや燃料、炭などの引火性物質

・毒物－殺虫剤や農薬など

・酸化性物質－漂白剤や酸素スプレーなど

・腐食性物質－水銀や液体バッテリーなど

これらは全て、飛行機に預けることも持ち込むことも一切できないので、絶対に持ち込まないよう注意が必要です！

機内持ち込みはできないが、預け入れはOKな物

また、機内への持ち込みはできなくても、飛行機への預け入れは可能な荷物もあります。

具体的には、以下の3種類が該当します。

・はさみなどの刃物や工具、とがったもの

→カミソリや化粧ポーチに入った爪切りや小さな眉用ハサミも対象になるので要注意！

・竹刀、ゴルフクラブ、サーフボード等の長い物

・ヘアスプレーや制汗スプレー等、日用やスポーツ等に使うスプレー

これらは機内持ち込みはできませんが、受託手荷物として飛行機に預けることができるので、機内用手荷物ではなくスーツケースに入れたほうが安全でしょう。

液体物の持ち込み制限と取り扱い方法

機内に液体物を持ちこむ際にも、持ち込み制限があるので要注意です。

「液体物」とは液体そのものだけでなく、ジェル状のものや煙霧質のエアゾール、容器に入れないと形状を保てない半液体状態のものも含みます。

具体的には、以下のものを指します。

・化粧品－メイク落とし、香水、化粧水、液状コンシーラー、マスカラ、ジェル状リップクリームなど

・日用品－洗顔フォーム、歯磨き粉、ヘアワックス、ジェル、ローション、ハンドクリーム、保湿クリーム、マウスウォッシュや口臭スプレーなど

・食料品－プリンやゼリー、ヨーグルト、バター、味噌、缶詰、練りワサビなど半液体状のもの。

・筆記用具－修正液や万年筆のインク、水性絵具など

これらを機内持ち込みする場合は、全て100ml以上は持ち込めないという制限があります。

ただし、以下の条件なら機内持ち込み可能です。

・液体物を全て100ml以下の小分け容器に入れる。

・全ての容器を縦横合計40cm以下のジッパー付きの透明プラスチックバッグにまとめて入れる。

・プラスチック袋の容量は1リットル以下で、一人につき１つのみ持ち込み可能。

・空港の手荷物検査で検査員が開封することがあるので、袋は再封可能であること。

なお、たとえ100ml以下の容器であっても、透明プラスチックバッグに入っていなければ持ち込みできないので要注意です！

ちなみに飛行機に預ける受託手荷物には液体制限がないため、最低限どうしても使うぶんだけを手荷物に入れ、残りはスーツケースに入れるのも手です。

また、メイク落としは液体状のものではなく、メイク落としシートを持っていくなど、液体状以外のもので代用するのもアリです。

例外的に持ち込み可能な液体物

例外的に、機内持ち込みが可能な液体物もあります。

それには、以下2種類があります。

医薬品や幼児用食料品など

持病などで常備薬を持ち歩いている方や、赤ちゃんや乳幼児と一緒に旅行している方は、薬や幼児用食料品などの持ち込みで不安な方も多いかと思います。

しかし、ご安心を！

医薬品や幼児用食料は他の液体物と違い、機内持ち込みが可能です。

具体的には、以下のものを含みます。

・医薬品－目薬、コンタクトレンズの保存薬、液体状薬、喘息のスプレー、カプセル薬、咳止めシロップ、糖尿病患者用食料など

・幼児用食料品－赤ちゃんにあげるミルクや離乳食など

これらはもちろん他の液体物と同じく、100ml以下の容器と袋にまとめて収めることができれば申告する必要はありませんが、100mlを超える場合でも袋に入れなくても機内への持ち込みが可能です。

その場合には、検査の際に「医薬品」として申し出る必要があるため、診断書や処方箋かそれらのコピーがあると手続きがスムーズです。

出国手続き後、免税店や自販機で買ったもの

出国手続き後に免税店や自動販売機で購入した化粧品やお酒、飲み物も機内への持ち込み可能です。

その場合は通常の液体とは違い、100mlを超えても持ち込めます。

飛行機に搭乗する全ての乗客には、「保安検査」が課せられます。

保安検査を通過後のエリアは「クリーンエリア」と呼ばれ、全ての乗客の荷物が検査されていることが大前提なので、機内とほぼ同じ安全性が保たれていると見なされます。

そのため、ここでは飛行機の中にいるのと同じ扱いになるため、100mlを超える液体や化粧品、お酒の購入が可能になるというわけです。

当然、出国手続き前に持ち込んだ液体やお酒、化粧品はどんなに高価なものでも規程の量を超えるものは問答無用で没収されてしまいます。

どうしてもお酒を持ちこみたい人は厳重に梱包してスーツケースに入れるか、飲み物が欲しい人は飛行機に乗る直前にクリーンエリア内の売店で購入することをお勧めします。

まとめ

機内に手荷物として持ち込めるのは、大きめのバッグ1個と、貴重品を入れたハンドバッグが1個。

手荷物のサイズや重量は、ほとんどの場合は３辺の合計が115cm以内、7kg～20kg以内であることが条件ですが、航空会社ごとで細かい規程の違いがあるので、事前に確認しましょう。

もちろん毒物や危険物は預け入れ、機内持ち込みともにできませんが、液体物はきちんとルールを守れば、持ち込み可能なのでご安心下さい！

危険物以外でどうしても持っていきたいけど、ルールから外れるものについては、スーツケースに入れて持っていきましょう。

せっかくの海外旅行、大事な荷物を必要なだけ詰めて、余計なストレスを減らして気軽に楽しみたいですね！

皆さんは、海外旅行に何を持っていきますか？

海外旅行の持ち物選びは、いつも頭の痛いところ。

特に女性の一人旅になると、化粧品や身だしなみに必要な身の回りの細々とした物など必要な物が増えるのが悩みどころ。

持っていきたいものはたくさんあるけど全部持っていくのは大変だし、移動のとき困りますよね。

そうかと言って、荷物を必要最低限にとどめようとして本当に必要なものを忘れては本末転倒！

荷物を最小限にして、必要なものを現地で調達するという手もありますが、海外のお店に置いてない場合もあったり、ホテルのアメニティにもない場合もしばしばあります。

そこで、今回は女性の海外一人旅に必要な持ち物厳選８種類を用途別に分けてご紹介します。

最後にチェックリストもつけたので、海外旅行前の準備にお役立てください！

これがなければ旅行できない！絶対に忘れてはいけない貴重品

渡航先の国に入国するために、なくてはならないパスポートとビザ。

航空券やお金など、ここでは絶対に忘れてはならない貴重品をリストアップしてご紹介します。

他にも万が一のときのために、パスポートや各種証明書のコピーや証明写真も準備しておきましょう。

証明書

パスポート

海外旅行の必需品！有効期限が十分かどうか確認しましょう。

ビザ

国によっては不要なところもあるので要確認！

アメリカ、カナダ、オーストラリアは電子渡航認証（ESTA等）の手配が必要。

海外旅行保険保険証

クレジットカードに付帯しているものもありますが、不十分な場合もあるので、事前に加入しておくことをお勧めします。

パスポート等各種証明書のコピー

万が一、紛失した場合に重要書類はコピーを持っておきましょう。原本とは別にして管理することをお勧めします。

証明写真（4.5cm×3.5cm）2枚

万が一、パスポートを紛失した場合、再発行に必要になります。

国際運転免許証

現地で車をレンタルしたり、車で旅行する場合に必要です。

交通チケット等

航空券

パソコンから予約した場合には、eチケットが必要です。

日程表

ツアーの場合はもちろんですが、個人旅行で自分であらかじめ旅行スケジュールを立てる場合でも、旅程の確認に必要です。

鉄道パス

事前に購入しないと現地で購入できないパスもあるため、必要に応じて事前に手配しておきましょう。

マイレージカード

渡航距離によっては、一度にたくさんマイルを貯めることができるのでお得！もし持っていないなら、この機会に作っちゃいましょう。

お金

現金（日本円）

自宅から空港までの往復交通費と雑費分、現地で両替するための最小限の金額を用意しておきましょう。

現金（現地通貨）

主要通貨は渡航前に空港で両替できますが、国によっては現地で両替したほうがレートがいいため、確認しておきましょう。

現金は必要最低限のみ持ち歩きましょう。

クレジットカード

海外での買い物の必需品！JCBは使えない場合もあるので、VISAかMasterCardがおススメです。

財布

防犯のため、ブランド品の高価な財布は避けたほうがいいでしょう。旅行用に安価なものを用意し、できればダミー用にもう一つ持っておくのも手です。

国際キャッシュカード

現地のATMでも現金が引き出せるため、とても便利です。持っていなければ事前に作っておくことをお勧めします。

海外で調達できるとは限らない、持っていくべき日用品

旅行中でも、日々の生活に欠かせない日用品。

日本のちょっとしたホテルには備わっている物でも、海外のホテルによっては置いてなかったり、あっても使いづらかったりするので、コンパクトで使い慣れた物を持っていきましょう。

また、爪切りや耳かき、綿棒のようにちょっとした細々としたものは海外にないことも多いので、いざというときのために持っておくと何かと重宝します。

腕時計

最近では携帯でも時間を確認できますが、携帯はすられる可能性があるため、腕時計をお勧めします。

歯ブラシ・歯磨き粉

機内で使う場合は、機内持ち込み用手荷物に入れます。

海外のホテルには備わってない場合が多いので、あると便利です。

タオル、ハンカチ

幅広いシーンで役に立ちますが、壊れ物の荷造りの際にもクッションになって便利です。

ポケットティッシュ・ウェットティッシュ

機内や街歩きで大活躍！持っておくと便利です。

くし・ブラシ

海外のホテルにはない場合もあるので、持っておくといいでしょう。

石鹸・ボディソープ

海外のホテルにはない場合もあり、あっても強すぎるので、使い慣れたものを持っていくことをお勧めします。

シャンプー・リンス

同じく、海外のホテルにはない場合や体に合わない場合もあるため、使い慣れたものを持っていくことをお勧めします。

リップクリーム

機内の乾燥対策の必需品です。現地調達も可能です。

医薬品（常備薬）・サプリメント

常備薬がある場合は、持っていくと安心です。

整髪料

スプレーの場合は機内持ち込み不可なので、スーツケースのほうに入れましょう。

コンタクトレンズと保存液・眼鏡：必要な方は持っていきましょう。コンタクトの場合は、保存液をお忘れなく！

日焼け止め

夏じゃなくても、高緯度や高地でのトレッキングなど、旅行先や現地でのアクティビティによっては必要になります。

雨具

旅行先によっては雨の多い国やスコールのように突然の集中豪雨に見舞われることもあるため、折り畳み式のコンパクトな傘が便利です。

絆創膏

軽い怪我をしたときに便利です。

爪切り

長期旅行の際は持っておくと便利ですが、機内への持ち込みはできないので、スーツケースに入れておきましょう。

耳かき・綿棒

長期旅行の場合は、持っておくと便利です。

カミソリ・髭剃り・シェーバー

男性の必需品。海外のホテルにはないことが多いので、持っておくと便利です。

快適で楽しい海外旅行には欠かせない便利な電子機器

目覚ましや電卓、カメラ機能など、今や必要な機能はほとんど携帯一台で事足りる時代となりました。

しかし国によっては、携帯電話は貴重品で盗難に遭う可能性が大きいため、個々にカメラや電卓、目覚まし時計を持っていくことをお勧めします。

その際はそれぞれ充電器が必要なことと、渡航先の国によっては電圧やコンセントの差込口の形が日本とは違うので、事前に確認して準備しておくことが大事です。

携帯電話・充電器

携帯電話は電話としてだけでなく、カメラ、目覚まし、小型PCとしての機能もあり、幅広く使えてとても便利ですが、盗難にあう危険もあります。

現地での取り扱いは、くれぐれも注意しましょう！

カメラ・充電器

旅行を楽しむための必需品、カメラ。

精密機器なので、必ず機内持ち込み用手荷物に入れましょう。

充電器や電池、メモリーカードがあれば安心です。

海外用電源プラグ変換アダプタ

現地で電化製品を使うときの必需品。

国によって対応する電圧が違うため、事前に確認が必要です。

プラグセット

国によっては日本とはコンセントの差込口の形が違うため、これがないとせっかく充電器や変圧器を持っていても使えなくなってしまいます。

渡航先のコンセント差込口がどの形状に対応しているか、確認が必要です。

目覚まし時計

携帯や腕時計のアラーム機能でも代用可能です。

電卓

携帯電話にも機能がありますが、別個に小さめのものを持っていくと買い物や通貨を計算したりするときに便利です。

ノートパソコン

ホテルにもPCがある場合が多いですが、持っていくと万が一の場合、なにかと便利です。

Wi-Fiルーター

PCを使用する場合には必要ですが、使い方によっては携帯をお得に使うときも便利です。

デジタルカメラのメモリ

大量に写真を撮る場合には、持っておくと安心です。

延長コード

現地の宿泊先で、コンセントの場所や数が限られているときに便利です。

現地の気候に合わせ、自分にあった衣類を持っていこう！

旅行中の服装は、現地の気候と滞在日数、目的に合わせて必要な日数分より少し多めに準備しておくことがポイントです。

靴は普段から履きなれたものがベストですが、現地でオペラ鑑賞や高級レストランなどフォーマルな場所へ行く場合には、フォーマルな服装と合わせてフォーマルシューズも準備することが必要です。

かさばりやすい衣類は、荷造りのときにいかに上手くパッキングできるかが重要ですが、上手く収納できれば割れやすいものを包んで緩衝剤にすることができるので、何と重宝します。

靴

歩きやすく、普段から履きなれたものがおススメです。

靴下

宿泊日数+１足多めに持っていくことをお勧めします。

下着

宿泊日数分より少し多めに持っていくといいでしょう。

着替え

宿泊日数に合わせて準備します。

上着

渡航先の気候によっては、必要になります。軽めのレインウェアがおススメです。

フォーマルウェア（フォーマルシューズ）

現地でオペラ鑑賞や高級レストラン、ディナークルーズ等、かしこまった場所へ行く場合に必要になります。

女性の場合はワンピース、男性の場合はジャケットが必要です。

ルームウェア・パジャマ

機内やホテル内で長時間くつろぐときに便利です。

また、現地のホテルには寝間着が用意されていないことが多いので、パジャマはあると便利です。

帽子

お洒落アイテムになるだけでなく、夏は日差し対策、冬は防寒として使えるので便利です。

貴重品や細々とした荷物を整理するのに必要なかばん・バッグ類

まず、海外旅行に欠かせないのがスーツケース。

旅行の目的と期間に合わせて選ぶことが大事ですが、他にも現地での街歩き用に観光用バッグやお土産用のための予備バッグ、エコバッグも必要となります。

特に海外ではショッピングバッグがないお店も多いため、エコバッグを持っておくと買い物のときにとても重宝します。

スーツケース

旅行の期間や目的によって、適切なサイズのものを選びましょう。

なお、アメリカに旅行する場合にはTSAロックによる施錠以外は鍵を外すことが求められるので、選ぶときは要注意です！

スーツケースベルト

スーツケースの鍵が壊れたり、閉じなくなったときに必要です。

渡航先によっては外さなくてはならないため、要注意です。

観光時用のバッグ

現地の街歩き用に、コンパクトなものがおススメです。

大きさは航空券を折らずに入れられる大きさで、防犯のため内側にもジッパー付きのポケットがあるものがおススメです。

リュックは背後が無防備になるため、あまりおススメではありません。持ち歩くときには、身体の前で抱えられる大きさのものがおススメです。

エコバッグ

海外ではお店によっては買い物袋がない場合が多いので、折り畳み式のコンパクトなエコバッグをカバンに潜ませておくと便利です。

セキュリティポーチ

パスポートや高額紙幣など貴重品を持ち歩くときに便利です。

ウエストポーチではすぐわかるので、服の下に身に着けられるコンパクトなものがおススメです。

お土産用の予備バッグ

万が一、お土産をたくさん買いすぎて、スーツケースに入らなくなった場合に便利です。

出発時期と現地の気候を考えて賢く選ぼう！シーズンごとの必需品

旅行するシーズンや国によっても、それぞれの気候に合わせた持ち物を準備することが大事です。

冬や寒い国に旅行するときは防寒対策、夏や暑い国に旅行するときには水着や日焼け止め、虫よけスプレー等、それぞれの気候やアクティビティに合ったものを用意しましょう。

冬

防寒着

コートやジャケットなど。ダウンも軽くて暖かいので、おススメです！

マフラー、手袋

防寒対策に欠かせないマストアイテム。

ホッカイロ

貼るタイプがおススメ。

夏

水着

海やプールで泳ぐときだけでなく、スパやサウナでも大活躍！

サングラス

紫外線の強い場所や高緯度の場所へ行くときに便利です。

サンダル

現地調達可能。ビーチだけでなく、シャワーブースしかないホテルでも便利です。

虫よけスプレー

夏の旅行や暑い国への旅行では欠かせません。

スプレーは機内持ち込みできないので、必ずスーツケースに入れましょう。

汗拭きシート・制汗剤

同じく夏の旅行や暑い国への旅行には欠かせません。

化粧品や身だしなみに必須な女性旅行者必携品

海外旅行の荷造りは思った以上に細々としたものが多く、特に女性の場合は化粧品や鏡、メイク落としなど、身だしなみに必要なものが多くなりがち。

特に洗顔料やメイク落としは液体なので、機内持ち込みの制限にかからないよう100ml以下の小分け容器に入れたり、ちょっとした工夫が必要になります。

化粧品

機内には100mlを超える容器、スプレーは持ち込めないので要注意！

できれば小型の携帯用のものがおススメ。

洗顔料・メイク落とし

こちらも同じく、液体ならば100mlを超えると持ち込めないので要注意！

メイク落としシートなら持ちこめて便利なので、おススメです。

鏡

携帯用の小型のものがおススメ。

生理用品

現地ですぐに購入できないこともあり、また購入できてもサイズ等が合わなかったりするので、女性の皆様は要必携です！

その他にも海外旅行を快適にする、あれば便利なもの

最後に、どうしてもなくてはならないとまでは行きませんが、いざというときのために持っておくと便利なものをご紹介します。

特に長いフライトの場合、機内での時間を快適に過ごすためにお役立ちのグッズ、現地についてから旅行中に大活躍のグッズ、その他いろいろ使いまわしのできる汎用性のあるグッズやいざというときのために頼れるグッズをそれぞれご紹介しましょう！

機内を快適に！

耳栓・アイマスク

機内泊や仮眠を取るときにあると便利です。

マスク

機内のような空気が乾燥した場所や、空気の悪い場所であると便利です。

トラベル枕（首用）

機内泊で大活躍のマストアイテム！

オーディオプレイヤー、本

機内での時間つぶしに最適です。

旅行中のお役立ちグッズ

ガイドブック・会話集・地図

現地で必要なだけでなく、機内持ち込みにすれば旅行前の予習もできて便利です。

筆記用具・メモ帳

旅行中のちょっとしたことを書きとめるのに便利です。

オペラグラス

オペラ・ミュージカル鑑賞やスポーツ観戦で大活躍の便利アイテムです。

洗濯洗剤

現地調達も可能。長期滞在には便利です。

スリッパ

ホテルや施設内の移動、飛行機やバスなどの長時間移動で重宝します。

紙製便座シート

国によっては便座がなかったり壊れていたり、汚れていたりするので、あると重宝します。

ペットボトルの水1本

機内持ち込みはできませんが、スーツケースに1本忍ばせておくと便利。

到着時にお店が開いてないときに重宝します。

ドライヤー

ホテルによってはドライヤーが置いてないところもあるので、持っておくと便利です。

スカーフ

ちょっとした防寒以外にも、1枚あると着こなしのバリエーションが広がります。

幅広いシーンで大活躍のグッズ

輪ゴム・ヒモ・袋止め

袋入りのお菓子などの保存にあると便利です。

ビニール袋、ジップロック

洗濯物や濡れたものをしまうのに重宝します。

圧縮袋

衣類などかさばる物をパッキングするときに便利。

いざというときのために！

ワイヤーロック

防犯アイテムとして大活躍！

荷物から一時的に離れてなくてはならないとき、固定するのに重宝します。

懐中電灯

停電やホテルの部屋で電気がつかないときに必要です。

ソーイングセット

服が破れたり、ボタンが取れたときに重宝します。

以上の持ち物をまとめたチェックリストはこちら

まとめ

女性の海外一人旅に必要な荷物は、大きく分けて８種類。

絶対に忘れてならない貴重品と、日々の生活に必要な日用品や衣類、電子機器、目的ごとに必要なカバンやバッグ類、女性の身だしなみ用必需品やシーズンごとで必要なもの、あれば便利なもの。

特に日本のホテルと違って、海外のホテルでは必要なアメニティが置いてない場合も多いので、コンパクトで使い慣れた日用品を準備することは大事です。

海外のお店には買い物袋がなかったり、爪切りや耳かきなど細々としたものがないことが多いので、あらかじめ持っておくと重宝します。

また、携帯電話は国によっては貴重品とみなされ、盗まれる危険性もあるため、現地での取り扱いにはくれぐれも用心が必要です。

大切なのは、行き先と自分の旅の目的、期間に合わせて、過不足なく適切な準備をすることです。